POIS É ,E SEM QUERER,AO COMERMOS UMA SIMPLES SALADA DE TOMATE,ESTAMOS A PROTEGER O NOSSO ORGANISMO E,A FORNECER VITAMINAS,QUE TANTO PRECISAMOS.
POR EXEMPLO:NO CASO TO TOMATE..(PARA QUEM NAO É ALÉRGICO)É RICO EM VITAMINA C....E...
O LICOPENO,PIGMENTO CAROTENÓIDE QUE CONFERE AO TOMATE A COR VERMELHA,PODE AJUDAR A EVITAR ALGUMAS FORMAS DE CANCRO.
É UMA BOA FONTE DE POTASSIO,E TEM POUCAS CALORIAS,O QUE O TORNA UM DOS ALIMENTOS PREFERIDOS EM QUALQUER DIETA DE EMAGRECIMENTO.
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